I Ruined My Day | कैसे मैंने अपना एक दिन ख़राब किया?

I Ruined My Day | कैसे मैंने अपना एक दिन ख़राब किया? ये तीन दिन पहले की बात है। जब सुबह के alarm से आँख खुली तो सबसे पहला ख्याल जो दिल में आया वो ये है था कि आज कुछ भी बहाना बनाकर plant से छुट्टी ले ली जाये। पर अफ़सोस छुट्टी नहीं ले सकता था […]



How to reduce tension | चिंता छोड़ने का एक technical तरीका :

How to reduce Tension | Stress reducing tips: दोस्तों मैंने अपनी पिछली कुछ posts में आपको बताया है कि चिंता को अपने जीवन से दूर रखना बहुत जरूरी है। यहाँ मैं आपको एक technical तरीका बताने जा रहा हूँ जिसको सही तरह से use करके आप अपनी चिंताओं को खुद से दूर कर सकते हैं। ये actually stress management का […]



How to Solve problems in life | संकट/समस्या के प्रति हमारा नज़रिया

How to Solve problems in Life: समस्या, संकट, कांटे, मुसीबतें – ये कुछ ऐसे शब्द हैं जिनका हमारी ज़िन्दगी में अक्सर आना-जाना लगा रहता है। कुछ लोग इनसे हार मान लेते हैं और कुछ इनको हरा देते हैं। हमारी ज़िन्दगी में किसी भी समस्या के आने पर हमारा दिमाग दो तरह से react कर सकता है: One Reaction […]